クイックスタート（先生向け）
Quick start (for teachers)
まずはこれだけでOK
This is enough to run it
基本ルール（共通）
- 走らない。押さない。投げない。Safety First
- 勝ち負けより「戻す・整える」を評価する。
- 最後に30秒だけ振り返り：「何を戻した？」「次は何を変える？」
Core rules (shared)
- No running, pushing, or throwing. Safety First
- Reward “reset & return,” not just winning.
- End with a 30-second reflection: “What did you reset?” “What will you change next?”
道具（あると便利）
- 紙（A4）とペン
- タイマー（スマホ可）
- マスキングテープ（床にライン）
- 小さなボール or 消しゴム（“だるま役”）
※本物のだるまを使う場合は、落下・破損・安全に注意。
Materials (helpful)
- Paper (A4) & pens
- Timer (phone ok)
- Masking tape (floor lines)
- Small ball/eraser (as the “daruma”)
If using a real daruma, watch for drops, damage, and safety.
ゲーム一覧
Game list
5〜15分×少道具
5–15 min, minimal gear
① だるま目標リレー（静かに）
1) Daruma Goal Relay (quiet)
“目標”を短い言葉で渡していく
Pass a “goal phrase” down the line
- 人数：4〜30
- 時間：7分
- やり方：列になり、先生が最初の人に“目標フレーズ”を小声で伝える → 最後の人が黒板に書く。
- コツ：間違えても責めない。戻す＝言い直しOK。
- People: 4–30
- Time: 7 min
- How: Line up. Teacher whispers a goal phrase to the first student → it gets passed → last student writes it on the board.
- Key: No blame. “Return” means you can re-check and correct.
② だるまバランス・ライン
2) Daruma Balance Line
線の上を“落とさず”進む
Move without “dropping” off the line
- 人数：2〜20
- 時間：10分
- 道具：テープで床にライン、消しゴム（だるま）
- やり方：消しゴムを手の甲に乗せ、ライン上を歩く（走らない）。落ちたら戻って再開。
- People: 2–20
- Time: 10 min
- Gear: Tape line, eraser (daruma)
- How: Balance the eraser on the back of your hand while walking the line (no running). If it drops: return and restart.
③ 1分だるま宣言（目標づくり）
3) One-minute Daruma Declaration
目標を“小さく”言える形にする
Make goals small and speakable
- 人数：1〜30
- 時間：6分
- やり方：「今日、できる一歩」を1文で書く → 2人組で読み上げる。
- 例：「英単語を10個だけ」/「ノートを1ページ整える」
- People: 1–30
- Time: 6 min
- How: Write one sentence: “a step I can do today” → read it to a partner.
- Examples: “10 vocab words.” / “Fix one notebook page.”
④ だるまメモリー（教室版）
4) Daruma Memory (classroom)
カードなしでもできる記憶ゲーム
A memory game without cards
- 人数：4〜30
- 時間：12分
- やり方：黒板に10個の絵文字（または単語）を30秒表示 → 消す → みんなで復元。
- 勝ち：“全部”より増えたことを喜ぶ。
- People: 4–30
- Time: 12 min
- How: Show 10 emojis (or words) on the board for 30 seconds → erase → class rebuilds from memory.
- Win: Celebrate improvement, not perfection.
⑤ だるま合図（集中スイッチ）
5) Daruma Signal (focus switch)
クラスを一瞬で静かにする合図づくり
Create a calm signal for the class
- 人数：全員
- 時間：5分
- やり方：先生が「だるま！」と言ったら、生徒は手を止めて胸の前で小さな丸（だるま）を作る。呼吸1回。
- 目的：叱る代わりに“戻す”。
- People: whole class
- Time: 5 min
- How: Teacher says “Daruma!” Students stop, form a small circle with hands, take one breath.
- Goal: Reset without scolding—return to calm.
⑥ だるま応援（ペアで）
6) Daruma Cheer (pairs)
“戻れた”を言葉にする
Put “returning” into words
- 人数：2〜30
- 時間：8分
- やり方：2人組。片方が30秒で小さな課題（計算3問など）→終わったら相手が「戻れた点」を1つ言う。
- 例：「焦ったけど深呼吸して戻したね」
- People: 2–30
- Time: 8 min
- How: Pairs. One student does a tiny task for 30 seconds → partner names one “return” moment they observed.
- Example: “You got rushed, but you breathed and returned.”
進行台本（そのまま読める）
Facilitator script (read aloud)
60秒で導入
60-second intro
先生の一言（例）
「だるまは倒れても起き上がる。今日は“失敗しない”より、戻すことを練習します。
ルールは３つ：走らない、押さない、責めない。
できた人は勝ちじゃなくて、戻せた人が上手です。いきます！」
「だるまは倒れても起き上がる。今日は“失敗しない”より、戻すことを練習します。
ルールは３つ：走らない、押さない、責めない。
できた人は勝ちじゃなくて、戻せた人が上手です。いきます！」
Teacher line (example)
“A daruma falls and returns. Today we practice not ‘never failing,’ but resetting.
Three rules: no running, no pushing, no blaming.
It’s not about winning—it's about returning well. Let’s go.”
“A daruma falls and returns. Today we practice not ‘never failing,’ but resetting.
Three rules: no running, no pushing, no blaming.
It’s not about winning—it's about returning well. Let’s go.”
簡易ルーブリック（観察ポイント）
- 集中：手を止めて戻れたか
- 協力：相手の良い点を言えたか
- 安全：走らない・押さない
- ふりかえり：次の改善を1つ言えたか
Simple rubric (what to watch)
- Focus: Can they pause and return?
- Team: Can they name a good behavior?
- Safety: No running/pushing.
- Reflection: Can they state one improvement?
ふりかえり（30秒）テンプレ
最後に全員で2つだけ答える。
30-second reflection template
End by answering just two questions.
※コピペして配布できます。
Copy/paste and hand it out.